Känner du att något saknas, trots att allt borde kännas "bra"?
Har du frågor om livets mening, din plats i världen eller vad som verkligen är viktigt för dig?
Här får du möjlighet att stanna upp, reflektera och hitta tillbaka till din inre kompass.
Vi på SSRF arbetar inom Själavård & Samtalsterapi med existentiellorienterad inriktning för att stödja dig som söker ett djupare sammanhang – oavsett om du går igenom en livskris, brottas med andlig tomhet eller vill utvecklas som människa.
I vårt läkande rum utan väggar och tak, på en stadig existentiell grund ges du utrymme att utforska
de stora frågorna:
Vem är jag? Vad är viktigt på riktigt? Vilken riktning vill mitt liv ta?
Tillsammans närmar vi oss det som känns äkta och bärande – bortom prestation, yta och förväntningar.
Du behöver inte ha alla svar – det räcker att du är villig att börja lyssna inåt.
Välkommen att ta ditt första steg idag!
Rosannas fokus är att förse människor med kunskap och insikter för att kunna förverkliga sig själva och leva livet fullt ut. Genom kurser, utbildningar, workshops, föredrag och samtal skapar hon äkta, personliga och nära möten där bekräftelse och medkänsla är centrala. Med en gedigen erfarenhet som grund strävar Rosanna efter att skapa de bästa förutsättningarna för personlig utveckling, andlig förståelse och mänsklig tillväxt.
Genom ett beprövat system hjälper Rosanna dig att utforska dig själv djupare, med syftet att förstå dig själv och navigera på livets väg med hjärtat och intellektet som vägledare. Målet är att hjälpa dig att identifiera dina önskemål i livet och realisera dina långsiktiga planer för att förverkliga din fulla potential.
Rosannas brinnande engagemang för att stödja människors personliga tillväxt och andliga resa har varit en drivkraft genom hennes yrkesliv. Genom att integrera sina kunskaper inom psykologi, religion och beteendevetenskap har hon utvecklat en unik modell för att guida andra mot självinsikt, livsbalans och inre läkning; Läkande Själavård på existentiell grund från ett Humanosofiskt perspektiv.
Hon strävar alltid efter att skapa en trygg, varm och mjuk miljö där individer kan utforska sina djupaste önskningar och potentialer. Genom att erbjuda skräddarsydda sessioner och utbildningsprogram anpassade efter individuella behov kan Rosanna stödja varje persons unika resa mot personlig utveckling och självförverkligande.
Rosannas arbete har inte bara transformationell inverkan på enskilda individer, utan det sprider också en kultur av medkänsla, självreflektion och inre frid. Genom att dela med sig av sitt kunnande och erfarenhet inspirerar hon andra att utforska sina inre världar och leva mer autentiska och meningsfulla liv.
Att samarbeta med Rosanna är att öppna dörren till en djupare förståelse för sig själv och ens livs högre syfte. Genom att välja att ta det första steget mot personlig tillväxt och välbefinnande, öppnar man möjligheten till en livsresa som är berikande, meningsfull och transformationell.
Med en professionell bakgrund inom personlig utveckling och andlig förståelse sedan 1998 samt utbildning inom komplementärmedicin, innehar Rosanna flertalet diplom, certifieringar och licenser inom området. Hon har författat flera böcker och texter samt är skribent för Veckans Insikt & Inspiration.
Utöver mer än fem års akademiska studier i religionsvetenskap och psykologi innehar Rosanna en akademisk examen i religionsvetenskap. Hon är även utbildad beteendevetare med inriktning mot människa, kultur och religion samt fil. kand. med inriktning religionspsykologi.
Rosanna har olika roller, såsom Koordinator på SSRF, Utbildningsansvarig hos Själavårdsakademin och Huvudansvarig inom Själavårdsinstitutet. Som SSRF Konsult inom Själavård & Samtalsterapi med existentiellorienterad inriktning, kombinerar hon sina kunskaper och erfarenheter för att hjälpa andra. Hon leder även SSRF Community | Sveriges Existentiella Gemenskap.
Genom att vara en självständig yrkesutövare och jobba som distansarbetande frilanskonsult kan Rosanna utnyttja teknologins fördelar med att arbeta, bo och leva var som helst i världen. Eftersträvande av självständighet, flexibilitet och frihet i arbetet är hennes främsta mål och motiv.
SSRF följer trenden med självständiga yrkesutövare då allt fler attraheras av denna arbetsmodell. Under utbildningen hos SSRF, där Rosanna är utbildningsansvarig, får studenterna stöd för att kunna arbeta på ett autonomt sätt och hitta sin egen väg.
För att veta mer är du välkommen att kontakta oss via formuläret nedan eller direkt genom TIDSBOKNINGEN för en inledande kostnadsfri konsultation.
Vi ser fram emot att möta dig och utforska möjligheterna tillsammans.
Varmt välkommen!
"Längtan efter frihet och självförverkligande har alltid varit mina stora drivkrafter i mina livsval. Med en pappa född och uppvuxen i Kroatien har jag sedan barnsben tillbringat stora delar av mitt liv i min pappas hemland och hos familj, släkt och vänner i både Kroatien, Slovenien, Italien, Grekland och Frankrike. Kanske inte så konstigt att jag som vuxen valde att resa mycket och har varit världen över för att inhämta andlig kunskap och näring för att stilla min andliga hunger och törst i min längtan efter frihet och självförverkligande.
Efter att ha upplevt Tsunamin i Thailand 2004, och kort därefter en hjärtslitande skilsmässa gjorde jag ett av mina större livsval. Jag sålde allt och reste med mina barn till Asien där vi bodde i ett halvår och där barnen gick i svensk skola. Den resan förändrade riktningen på mitt liv för alltid. Den lärde mig att allt är möjligt om man är tillräckligt villig till att utföra det arbete som krävs för att nå dit man vill.
Allt handlar om att utgå från sin passion och låta det bli ett sätt att leva, en livsstil som tar tillvara på ens inneboende kraft och medfödda fallenheter för att kunna utföra det man är ämnad att göra och på så sätt bidra med sitt tjänande till världen och andra människor som också längtar efter frihet och självförverkligande.
Nu arbetar jag som Koordinator på SSRF, Utbildningsansvarig hos Själavårdsakademin och Huvudansvarig inom Själavårdsinstitutet.
Utöver det arbetar jag även som SSRF Konsult inom Själavård & Samtalsterapi med existentiellorienterad inriktning.
Vill du läsa mer om min berättelse ur livet, kan du göra det via knappen nedan."
Med värme & kärlek,
Rosanna
SSRF Community
Varmt välkommen till
SSRF Community - Sveriges Existentiella Gemenskap!
En själavårdande gemenskap för dig som är medlem, Själavårds-ambassadör, student hos SSRF/Själavårdsakademin/Själavårdsinstitutet och för dig som har avslutat din utbildning hos oss och nu är en yrkesverksam Själavårdare eller Samtalsterapeut.
INLEDANDE KOSTNADSFRI KONSULTATION
Boka gärna en inledande kostnadsfri konsultation med Rosanna via formuläret nedan, så startar vi där.
UTBILDNINGSSAMTAL & GEMENSKAPSTRÄFFAR
UTBILDNINGSSAMTAL FÖR STUDENTER
Är du studerande hos SSRF/SjälavårdsAkademin och vill boka utbildningssamtal, så kan du göra det via TIDSBOKNINGEN.
Du som är under utbildning hos SSRF/SjälavårdsAkademin har tillgång till obegränsat antal utbildningssamtal. De ingår i din utbildningskostnad. (Ej obligatoriskt. Valfritt att nyttja).
Utbildningssamtal är personliga samtal med utbildningsansvarig eller medarbetare i utbildningsteamet för stöd, rådgivning, handledning, mentorskap och vidare hjälp med de pågående studierna.
Vi strävar efter att ge dig bästa möjliga support och vägledning under din studietid hos oss. Kontakta oss gärna om du har ytterligare frågor eller behöver ytterligare information. Givetvis har du alltid tillgång till obegränsad mailsupport. Vi finns här för att hjälpa dig på din utbildningsresa!
LÄS MER OM GEMENSKAPSTRÄFFARNA HÄR
Du får en personlig bekräftelse, av Rosanna, via mail inom två arbetsdagar.
"Du kan få vad du vill, om du vill det tillräckligt intensivt.
Du måste vilja det med en inre, sprudlande livsglädje som bryter fram genom huden och
förenar sig med den energi som skapade världen."
-Sheilah Graham
Alla har ett högre syfte i livet... en unik gåva, speciell talang och inre kallelse att upptäcka och dela med sig av till andra. När vi kombinerar denna unika gåva, speciella talang och inre kallelse med att ge till andra, upplever vi överflöd med allt och alla, vilket är syftet med Läkande Själavård på existentiell grund från ett Humanosofiskt perspektiv. Ta reda på mer
Du har en unik talang och ett unikt sätt att uttrycka dig på. Det finns någonting som du kan göra bättre än någon annan i hela världen, och för varje unik talang och varje unikt uttryck finns ett unikt behov. När det behovet kombineras med det kreativa uttrycket för din talang, blir detta gnistan (igångsättandet) som skapar överflöd.
Att uttrycka din talang/dina talanger för att uppfylla specifika behov skapar alltid obegränsat välstånd och överflöd.
När dina kreativa uttryck kombineras ihop med vad dina medmänniskor behöver, då kommer välstånd spontant att flöda i ditt liv. Du kommer ansträngningslöst att börja uppleva ditt liv som ett mirakulöst uttryck för det gudomliga - inte bara tillfälligt, utan hela tiden. Du kommer att uppleva sann glädje och den sanna meningen med ditt liv.
Du har en unik talang som ingen annan har, och du har ett speciellt sätt att uttrycka den talangen på som ingen annan har.
Vill du upptäcka vad just DIN talang är och just DITT speciella sätt att uttrycka den talangen på?
Toppen! Då har du hamnat helt rätt!
Skillnaden mellan lindring och läkning
Alla människor kommer till en viss punkt i livet, ett vägskäl där man behöver besluta sig för att antingen gå ”lindringens väg” eller ”läkningens väg”.
Det här är ett högst personligt val som inte går att diskutera sig fram till med andra. Det är ett val som behöver göras av din egen fria vilja.
När väl ditt val är gjort så finns det ingen återvändo. Då kan du inte längre gå tillbaka. Då är den enda vägen framåt. Inte för att du måste, utan för att du vill.
Precis i det ögonblicket när du bestämmer dig, när du gör ditt eget inre personliga val så har du automatiskt ändrat riktningen i ditt liv.
Det här är inte något du kan tänka dig fram till. Du vet när du är redo. Det är inget intellektuellt eller känslomässigt val. Det är ett själsligt val.
För att kunna göra ett sådant val behöver du förstå skillnaden mellan lindring och läkning.
De flesta människor vill ha lindring istället för läkning. De som söker lindring vill ha ett ”plåster på såret” som lindrar obehaget. ”Plåstret” som används för att lindra obehaget kan vara: alkohol, droger, smärtstillande medel, sex, mat, TV, negativa tankar och känslor, konflikter, ilska, avund, romantiska relationer etc.
De som söker läkning vill riva av plåstret, möta såret och transformera om obehaget. Läkning kräver fyra ingredienser. Alla fyra behöver finnas där, ingen går att utesluta. Dessa är:
Är du redo att ändra riktning i ditt liv?
Ett JA till att vilja LÄKA är att söka kontakt med sitt inre djup för att förverkliga sig själv. Det medför oftast förändringar. Förändringar brukar ruska om våra liv innan det nya tar form. Det är inte alltid så lätt att förändras, inte ens om man vill det. Det kan ibland kännas väldigt ensamt. Därför kan det vara bra att ha riktningen klar (ett JA till att vilja LÄKA), men inte detaljplaneringen. Man bör vara redo, men man går inte vidare för att man är redo. Man går vidare för att man växer ifrån den person man en gång var. Dock får det inte gå för fort. Bara det som får tillräckligt med tid att slå rot blir bestående. Kom alltid ihåg att det är inte själviskt att vilja ha ett bättre liv.
Vägen till läkning erbjuder sällan några snabba lösningar. Det finns inga genvägar och ingen annan kan göra det åt dig. Jag vet att det kan kännas obekvämt eller rent av skrämmande att aktivt behöva delta i sin egen läkningsprocess. Läkning kommer sällan utan svårigheter. Tvärtom är det ibland smärtsamt och till och med avskräckande. Läkningsprocessen innebär att du kan behöva släppa taget om olika "berättelser" som håller dig tillbaka och kanske till och med skadar dig. Det innebär att du kanske måste låta en del av dig "dö" för att en annan del ska kunna "återfödas".
Den individuella mognaden är en strikt personlig angelägenhet. Det går inte att formulera ett allmängiltigt program - "gör si och sedan så". Den enskildes inre process är unik och kan inte kodifieras till någon sorts "följ de här enkla stegen så lyckas du". Detta slags arbete är inget "quick-fix" och låter sig inte inordnas i någon speciell kategori. Vägen till Läkning utgår ifrån DIG och där DU befinner dig, just nu, och där Du utgör själva "innehållet".
Det är inte alla som vill må bättre. Och, det är helt OK. En del har en identitet som är knuten till just den destruktiva och oläkta delen av sig själva. Andra kanske upplever en rädsla att faktiskt läkas och må riktigt bra, därför att det är något okänt - och det okända är oförutsägbart. För vissa finns det en viss tröst i att veta exakt hur livet kommer att utspela sig, även om det är destruktivt och kanske gör dig "sjuk".
Människans psyke och mentala struktur söker sig ofta till det välbekanta, för det välbekanta känns tryggt.
Känslan av obehag, som initialt kan infinna sig när man vandrar vägen till läkning, är något tillfälligt och en nödvändig del vid all förändring och förvandling.
Du vet när du är redo att påbörja vägen till läkning. När du sedan har påbörjat vandringen så kommer du att komma till en punkt där du kommer att ångra dig och vilja hoppa av och avsluta processen. Kom ihåg att det tillhör läkningsprocessen. Det är precis då som det är som viktigast att fortsätta. Det är här självdisciplin kommer in. Det krävs ett visst mått av självdisciplin för att vandra Läkningens Väg, och det kan du träna dig till.
Till slut kommer självdisciplinen att förvandlas till självförtroende, och självförtroende blir till förändring, och förändring leder till transformation.
Det riktiga "arbetet" har ingenting att göra med någonting "där ute", utan det har uteslutande att göra med vad som finns inom dig. Det kommer ur dig. Du skapar det.
Ibland är det svårt att kunna föreställa sig en framtid som ser annorlunda ut än nuet. Det finns en anledning till denna mentala blockering och motstånd till förändring. Det omedvetnas starka dragningskraft gör det ibland väldigt svårt för oss att genomföra en förändring. Evolutionärt sett är vi inte skapade för förändring och när vi då försöker ta oss ur det omedvetnas grepp (vars tankar, känslor och reaktioner går på autopilot) gör både kropp och sinne motstånd. Detta kallas för ”den homeostatiska impulsen”. Kroppens fysiologiska funktioner, allt från andning till kroppstemperatur regleras av denna impuls.
Att gå på autopilot med vårt tänkande, kännande och reaktioner vid olika situationer är oftast en funktion av betingning (tankar, känslor, reaktioner, mönster och trosföreställningar som rotades i barndomen). De allra flesta av oss sitter fast i en sådan betingning som är en slags omedveten programmering. Allt detta sker på en omedveten nivå, vilket betyder att man själv aktivt inte är med och styr, utan det sker automatiskt (på autopilot).
Syftet med den homeostatiska impulsen är att hålla kropp och sinne i balans, vilket är bra. Utmaningen kommer när vi vill åstadkomma en förändring eftersom denna impuls upplever allt obekant, obekvämt och obehagligt som ett hot. Denna instinktiva reaktion kan sätta krokben för alla försök till förändring. När detta sker upplever vi att vi ”sitter fast” och istället för att inse och förstå att det här beror på en rent kroppslig respons som evolutionen slipat fram, tenderar vi att känna skam. Den skammen bygger på en missuppfattning.
Varje gång vi gör ett medvetet försök till förändring som bryter ”standardläget” kommer det omedvetna att vilja fösa oss tillbaka till det välbekanta genom att resa mentala motstånd och blockeringar. Dessa motstånd och blockeringar kan yttra sig som fysiska obehag, så som; rastlöshet, ångest och en känsla av att ”inte vara sig själv”.
Detta tillhör processen. Det betyder inte att något är fel. Det betyder bara att du längtar efter att få vidareutvecklas och växa som människa. Du vill skapa ett nytt ”standardläge”. Detta är inget konstigt utan fullt naturligt. Ibland visar vår nuvarande situation på att det är dags att växa, inte bara på ett personligt sätt utan även i psykisk och andlig förståelse. Vi tvingas då söka djupare och ta ansvar för hur vi behöver förändra vårt tänkande eller beteende.
Oftast är vi människor rädda för förändringar, men förändringar behöver inte vara skrämmande utan väldigt glädjefyllda, där både hjärta och intellekt kan vara våra vägvisare. Ibland räcker det med att lära sig förstå sig själv bättre. För att lära känna sig själv bättre kan man behöva lära sig att använda nya mentala och andliga verktyg. Man kan behöva träna de själsliga musklerna. Att träna de själsliga musklerna leder till självmedvetenhet. Den självmedvetenheten kan sedan visa vägen till förändring och i slutänden till läkning.
Det kan vara plågsamt att vara andligt medveten i en relativt andligt omedveten värld och det är mycket talande att hjärnavbildningar har visat att det är samma nervbanor som aktiveras under och efter ett "andligt uppvaknande/transformation" som vid depressiva tillstånd. Forskarna talar om "två sidor av samma mynt". Den avgörande skillnaden är att de som kontinuerligt ägnar sig åt någon form av andlig praktik aktiverar och till och med utökar storleken på sitt "prefontala cortex" - pannloberna där det "andligt medvetna sinnet" har sitt säte - medan de som lider av depressiva tillstånd och negativa tankar har en lägre aktivitet i samma hjärnområden. Kom ihåg att detta gäller även för överflöd och brist. Det är endast olika inre tillstånd som kommer till uttryck som din verklighet. Vilken verklighet väljer DU? Vilken verklighet vill DU leva i?
Ibland är det svårt att kunna föreställa sig en framtid som ser annorlunda ut än nuet. Det finns en anledning till denna mentala blockering.
Kan du uppleva en sådan mental blockering?
Toppen!
Är du redo?
Då sätter vi igång!
Allt beror på intentionen. Din riktning i ditt liv beror på din intention med ditt liv. I det andliga livet innefattar intentionen vilja, syfte, motivation och högsta vision. Riktar du din intention mot Gud (så som du uppfattar Gud. Gud har många namn. Använd det namn som passar bäst för dig) växer anden. Riktar du din intention mot den materiella existensen växer istället den. Så snart du planterat intentionens frö mot Gud, börjar din själs resa automatiskt att ta form och ditt liv kommer att förändras i önskad riktning. Hemligheten om att förverkliga sina drömmar finns i förståelsen att framgång beror på vår medvetandenivå. När vi djupt inom oss har upplevt den sanningen, kan vi börja använda oss av nyckeln till framgång och verktygen som utvidgar vår medvetenhet.
Läkande Själavård på existentiell grund är en själavårdande samtalsmodell med målet att leda dig till ditt högre syfte. Modellen innehåller meditationsbaserade verktyg utvecklat av Rosanna L. Antonsdotter för SSRF. Den teoretiska grunden bygger på Humanosofi - Existentiell Helhetslära & Livssyn.
Läkande Själavård på existentiell grund har 7 grundläggande intentioner. De är intentionen att vilja:
Mer om att vilja:
SJÄLVLÄKA och UPPLEVA INRE FRIHET: Om dessa två grundläggande intentioner finns inom dig tar Gud ansvar för att de förverkligas. Allt annat du gör är sekundärt. Då kommer de följande intentionerna att ansträngningslöst falla på plats när det är dags för det. Om dessa grundläggande intentioner stämmer överens med dig, då kan Läkande Själavård på existentiell grund vara något för dig.
När man väljer att påbörja vandringen på läkningens och frihetens väg är det bara naturligt att man till en början riskerar att gå vilse längs vägen. Därför kan man behöva någon slags "ledstjärna" i form av en "kompass" som pekar i rätt riktning, mot läkning och frihet, så att man kan hjälpa sig själv att navigera rätt.
LÄRA KÄNNA GUD OCH KOMMUNICERA MED GUD: Dessa två intentioner har sin grund i att vi alla vill uppleva inre frid och lycksalighet. Vi vill alla känna Guds närvaro i våra liv och fritt kunna kommunicera med Gud, så som vi själva uppfattar Gud. När vi inte kan känna denna närvaro uppstår genast smärtan av att vara isolerad och separerad från Gud och Helheten. När Gud är frånvarande i våra liv, kan den underliggande ensamhetskänslan inte undkommas. Du kan maskera den med hjälp av vänskaps- och familjeband, men ytterst behöver vi ändå känna gemenskap med Gud. Vi vill känna tillfredsställelse med oss själva, oavsett om vi är ensamma eller tillsammans med andra. All gemenskap med andra bygger på vår egen gemenskap med Gud.
LEVA I SAMKLANG MED GUD: Guds närvaro för med sig andens själsegenskaper. Vid Källan blir alla själsegenskaper, så som frid, medkänsla, ödmjukhet, sanning etc. oändliga. I Läkande Själavård, som vilar på en existentiell grund, uppfattas Gud som olika själsegenskaper i form av gudomliga kvaliteter som finns inom oss. När du växer i ditt liv, genom att själsegenskaperna inom dig utvecklas, är det ett tecken på att du kommer allt närmare din själ. Du blir då ett verktyg för Gud. Guds Kärlek får då din tillåtelse att uttryckas genom dig. Du börjar då få en djupare förståelse för att du är kanalen, inte Källan. I Läkande Själavård på existentiell grund får du alla verktyg du behöver för att kunna utveckla olika själsegenskaper inom dig.
De själsegenskaper inom dig som har resonans med ditt högre syfte behöver utvecklas till fullo för att ditt högre syfte ska kunna finna det optimala uttrycket i det yttre. På så sätt kan du rikta full fokus och koncentration åt ett håll, och du kommer att uppnå det du är ämnad till och är här för att göra och bidra med till världen och mänskligheten.
BLI INKLUDERAD I HELHETEN: Själens resa tar människan från ett tillstånd av separation till ett tillstånd av Helhet och Enhet. Detta gör att du känner att du innefattas och inkluderas i ett större och högre sammanhang. Du börjar leva ditt liv efter mottot: "både och..." istället för "antingen eller...". Händelser omkring dig börjar på så sätt vävas samman i ett mönster och små detaljer passar ihop istället för att vara spridda och slumpmässiga.
HA ETT LIV FRITT FRÅN BEGRÄNSNINGAR OCH FYLLT AV EN HÖGRE MENING: I ett inre tillstånd av separation från Gud känns livet tomt och innehållslöst. Den känslan kan läkas genom att uppnå gemenskap med Gud, där den högsta intentionen är föreningen med Gud genom att sammansmälta med Gud. Du kan bara smälta samman med någon du älskar. Därför uppfattas Gud genom Läkande Själavård på existentiell grund som olika själsegenskaper, däribland Kärlek. Begreppen Gud och Kärlek får då en helt annan innebörd än vad som vanligtvis beskriver dessa termer. Istället för att vända dig utåt för att finna din livsuppgift och din mening med livet, börjar du uppleva att du just bara genom att vara här och nu uppfyller skapelsens högsta syfte. Allt beror på ditt medvetenhetstillstånd. Att vara medvetet närvarande i medvetandet och att ha din medvetenhet koncentrerad på intellektet är två olika saker. Det är två helt olika medvetenhetstillstånd. Den inre friheten och läkningen är starkt knuten till ditt medvetenhetstillstånd. I takt med att du närmar dig din själ och utvidgar din medvetenhet börjar begränsningar, försvar och motstånd att smälta ner. Du börjar inse att dessa intentioner är som en planskiss eller en punktlista att överlämna till Gud som Gud förverkligar på sitt eget sätt. Om dessa intentioner finns inom dig tar Gud ansvar för att de förverkligas. Först då kan du påbörja vandringen TILL ditt eget självförverkligande liv. Innan dess handlar livet uteslutande om att befria dig själv FRÅN det som hindrar dig från att uppnå självförverkligande.
Ibland använder Gud sig av mirakler och faktumet att vad som helst kan hända när vi lämnar över planskissen till Gud är skönheten i det andliga livet.
Läkande Själavård på existentiell grund erbjuder dig en "ledstjärna". Våga vara den som går först i ledet. Om du förändras, så kommer din verklighet att förändras. Den kan endast förändras av dig själv. Ingen annan kan förändra den åt dig. Någon måste börja. Det kan hända att andra inte förstår dig eller är samarbetsvilliga, men det har inte med dig att göra. Varför inte påbörja din vandring mot inre frihet och läkning idag, oavsett om andra är samarbetsvilliga eller inte? Ha modet att gå ett steg före, så kommer andra att så småningom slå följe med dig på vägen. Låt oss slå följe och gå tillsammans!
Boka en inledande kostnadsfri konsultation.
Varmt välkommen!
Din vän på vägen,
Rosanna
Humanosofi är en väg till helhet, visdom och levd erfarenhet. Humanosofi är inte bara kunskap, utan ett sätt att leva - en livsstil. Genom att utforska Humanosofins fem grundkomponenter (se nedan) kan du integrera insikt, erfarenhet och handling i din vardag och utveckla en djupare helhetsförståelse för dig själv, andra människor och världen. Humanosofi är ett sätt att se livet på, från ett existentiellt perspektiv. Det är en gren av ett existentiellt synsätt på livet.
Humanosofins uppdrag är att främja en helhetssyn på människan som en medveten, växande och utvecklande, tänkande och kännande varelse - rotad i existensens djup. Humanosofin vill bidra till ett mänskligare samhälle där inre visdom, ansvar och livsmening får ta plats.
Humanosofi är en tvärvetenskaplig och existentiellt förankrad helhetslära som förenar människokunskap, självkännedom, livsfilosofi, yogavetenskap och andlig insikt. Genom att integrera österländsk visdom med västerländsk filosofi, psykologi och pedagogik erbjuder humanosofi en väg till djupare förståelse av människans inre liv, mening, ansvar och utvecklingspotential - både individuellt, kollektivt och universellt. Läran utgår från människans helhet: kropp, själ, tanke, känsla och medvetande.
Vi lever i en tid av yttre framsteg men inre vilsenhet. Kunskapen om världen ökar - men förståelsen för människan fördjupas inte i samma takt. Många söker mening, tillhörighet och syfte i en värld där svaren ofta reduceras till statistik, prestation eller yta. Samtidigt växer ett behov av helhet, av att återknyta till det som gör oss mänskliga på djupet: vår längtan, vår smärta, vårt medvetande, vår andlighet.
Humanosofi uppstår ur detta behov.
Ordet kommer från latinets "humanus"- det mänskliga - och grekiskans "sofia"- visdom. Tillsammans bildar de ett nytt begrepp för ett gammalt sökande: visdomen om människan. Humanosofi är en existentiell helhetslära som integrerar filosofi, psykologi, självkännedom, yogavetenskap och religionsfilosofi till en sammanhängande förståelseram. Det är inte en tro, utan en levande praxis och kunskapstradition där människans inre liv ges lika stor vikt som hennes yttre omständigheter.
Genom Humanosofin kommer du att möta tankar från öst och väst, från antika filosofer till modern neurovetenskap, från yogans praktiker till samtida existenspsykologi - allt sammanfört i en helhet där människan får vara just det: en helhet.
Humanosofi vill inte ersätta något eller någon annan, utan erbjuda en bro mellan dem. Den vill återförena visdom med vetenskap, praktik med teori, det andliga med det mänskliga. Detta är inte bara en teori för att förstå - utan för att börja leva inifrån och ut. För den som vill tänka, känna, utforska och fördjupa sin plats i livet och världen.
Humanosofi syftar till att förstå människans inre värld och hennes plats i livet med både djup och praktisk tillämpning. Humanosofi är inte en dogmatisk lära eller ren teori, utan snarare en levd praxis där erfarenhet, reflektion och handling förenas i ett existentiellt perspektiv. Det är ett sätt att se på livet som tar fasta på människans medvetande, frihet, relationer, ansvar och mening – inte bara som abstrakta begrepp, utan som levda verkligheter.
Humanosofi bygger på fem grundkomponenter som tillsammans utgör en integrerad förståelseram. Varje komponent belyser en aspekt av människans inre och yttre liv – filosofiskt, själsligt, relationellt, andligt och praktiskt. Tillsammans utgör de en helhet där tanke och erfarenhet smälter samman och hjälper individen att leva med närvaro, ansvar och medvetenhet.
Humanosofins fem grundkomponenterformar tillsammans en helhet. Var och en belyser människans liv och växande ur ett eget perspektiv – filosofiskt, själsligt, relationellt, andligt och praktiskt. Tillsammans öppnar de en väg där tanke och erfarenhet, öst och väst, teori och praktik möts. Syftet är att fördjupa förståelsen för människan och hennes existens – inte bara som intellektuell kunskap, utan som en levd och integrerad visdom.
De fem grundkomponenterna
Existensfilosofi i Humanosofi handlar om att ställa de grundläggande frågorna om vad det innebär att vara människa: Vad är meningen med livet? Hur förhåller vi oss till frihet, ansvar, osäkerhet, lidande och död? Denna komponent rör sig bortom teoretiska konstruktioner och söker svar som faktiskt möter människans levda erfarenhet. I stället för att erbjuda färdiga svar uppmuntrar existensfilosofin till reflektion, ansvar och egen förståelse.
Existensfilosofi står i dialog med västerländsk filosofisk tradition – från antikens sökande efter det goda livet till modern existensfilosofi med fokus på frihet, val och autenticitet. Men i Humanosofi integreras detta med en praktisk dimension: existensfilosofi blir inte bara tänkande utan något som påverkar hur vi lever våra liv i vardagen.
Existensfilosofi handlar om livets stora frågor: Vad innebär det att vara människa? Hur kan vi leva meningsfullt med frihet, ansvar, osäkerhet och dödlighet? Det är en filosofi som inte stannar i abstrakta teorier, utan som vill tala direkt till vår erfarenhet av att leva här och nu.
Själsvetenskap är läran om själen som en verklig och levande aspekt av människan– inte bara som ett poetiskt begrepp, utan som en dimension av vårt medvetande, våra känslor, vår längtan och vår utveckling. Denna komponent handlar om att förstå hur själen uttrycker sig, hur vi formas av våra inre erfarenheter och hur det inre livet mognar över tid.
Själsvetenskap tar sig an frågor som traditionellt kan vara frånvarande i naturalistiska vetenskapliga modeller: Hur skapar vi mening? Hur relaterar känslor till vår existens? Hur påverkar vår inre värld vår relation till andra och vårt sätt att vara i världen? I Humanosofi betraktas själen med dess själsegenskaper som en aktiv kraft som kan utvecklas, fördjupas och integreras i vårt liv.
Själsvetenskap
Själsvetenskap är kunskapen om människans inre djup – själen som en levande verklighet. Här ryms medvetande, känslor, längtan, andlighet och vårt innersta växande. Själsvetenskapen söker förståelse om hur själen uttrycker sig, mognar och finner mening i relation till både livet, andra människor och något större än oss själva.
Människokännedom är förståelsen av både sig själv och andra som komplexa, relationella och levande subjekt. Det handlar om att se känslor, behov, drivkrafter och beteenden– inte som isolerade fenomen, utan som delar av en helhet där psyke, kropp och kontext hänger samman. Genom människokännedom utvecklas förmågan till självinsikt, empati, medkänsla och djupare relationer.
Detta innebär bland annat att kunna identifiera och reflektera över sina egna reaktioner, mönster och värderingar, och samtidigt se hur interaktioner med andra formar vår identitet och våra upplevelser. Människokännedom förenar därmed psykologi, relationsteori och existentiell reflektion i en sammanhängande helhetsbild.
Människokännedom
Människokännedom är konsten att förstå både sig själv och andra. Det handlar om insikt i känslor, behov, drivkrafter och beteenden, men också om att se hur vi formas i relationer och gemenskaper. Genom fördjupad människokännedom utvecklar vi empati, medkänsla, självinsikt och förmågan att möta andra på djupet.
Religionslära i Humanosofi är studiet av olika religiösa och andliga traditioner, deras berättelser, symboler, ritualer och grundläggande frågor om tillvaron. Denna komponent ger en bred och öppen förståelse för hur människor genom historien och i olika kulturer har sökt mening, samband, helighet och förbindelse med något större än det individuella jaget.
Religionslära är därmed varken dogmatisk undervisning i en specifik tro, eller ren neutral fakta, utan ett sätt att se hur olika livsåskådningar belyser samma existentiella frågor– om livets ursprung, dess mening och människans roll i världen. Den öppnar för jämförelse, förståelse och respekt, och hjälper oss att se likheter och skillnader i människors sökande efter svar.
Religionslära
Religionslära är studiet av de andliga traditionernas berättelser, symboler och visdom. Genom att utforska olika religioner och livsåskådningar kan vi upptäcka både skillnader och gemensamma grundfrågor. Religionslära öppnar en väg till förståelse för hur människor i alla tider har sökt mening, gemenskap och förbindelse med det heliga.
Yogaintegration är den komponent som förankrar filosofisk och existentiell insikt i praktisk, kroppslig och meditativ erfarenhet. Här möts österländsk yogatradition – med betoning på medveten närvaro, meditation och kroppens roll i själens utveckling – med västerländsk reflekterande tradition. Genom meditationsbaserade metoder, närvaroövningar och medvetandeträning får individen möjlighet att integrera teoretisk kunskap med levd erfarenhet.
Yogaintegration handlar inte om att adoptera en specifik livsstil, utan om att använda kropp och medvetande som verktyg för insikt, balans och transformation. Det är en brygga mellan tanke och upplevelse, mellan filosofi och vardaglig praxis – och därmed en kärnkomponent i hela humanosofin som gör läran praktiskt tillämpbar och levd i livet.
Yogaintegration
Yogaintegration förenar österländsk visdom med västerländsk filosofi. Genom meditationsbaserad yogavetenskap får filosofiska och existentiella tankar en kroppslig och praktisk förankring. Här möts österns helhetstänkande och västerns reflekterande tradition, vilket gör läran inte bara tänkt utan också levd – med hela människan som utgångspunkt. Det handlar om kropp och medvetande, andlig praktik och upplevelse baserad på självkännedom.
Tillsammans bildar dessa fem komponenter en systematisk och integrerad ram för att förstå och leva livet med medvetenhet, ansvar och helhet. De kompletterar varandra: existensfilosofin ställer frågorna, själsvetenskapen öppnar dörren till det inre livet, människokännedomen bygger relationell förståelse, religionsläran förankrar den historiska och kulturella dimensionen, och yogaintegration gör insikterna levda. Denna helhetslära strävar efter att återförena tanke och praktik, människans inre visdom och vardagens handlingar, och hjälper individen att bli medveten, närvarande och meningsfull i sitt eget liv och i relation till andra.
Humanosofi går att integrera och tillämpa på vilken människovårdande teknik, metod och modell som helst.
För kurser och utbildningar inom humanosofi: KLICKA HÄR
En Humanosof är en människa som lever och verkar utifrån ett humanosofiskt perspektiv– en existentiell helhetssyn där människans inre liv, relationer, ansvar och mening ses som sammanlänkade delar av en levd helhet.
Att vara Humanosof handlar inte i första hand om titel eller roll, utan om förhållningssätt. Det är ett sätt att möta sig själv, andra människor och livet i stort med närvaro, respekt och medvetenhet. En Humanosof strävar efter att förena tanke, känsla och handling i sitt sätt att leva och arbeta.
Humanosofi är inte ett system av tekniker eller färdiga svar. Därför är en Humanosof inte någon som lär ut vad andra ska tänka eller hur de ska leva. I stället är en Humanosof en möjliggörare och medvandrare, som genom sitt sätt att vara skapar utrymme för andra att utforska sin egen inre kunskap.
En central aspekt av det humanosofiska perspektivet är insikten om att människan redan bär på en djupare förståelse inom sig. En Humanosof inspirerar därför andra att upptäcka, minnas och förankra den kunskap som redan finns i själen, snarare än att ersätta den med yttre auktoriteter.
I sitt liv och arbete utgår en Humanosof från en helhetssyn på människan– där kropp, psyke, känslor, relationer, livshistoria och existentiella frågor ses som ömsesidigt sammanvävda. Detta perspektiv präglar både det personliga livet och det professionella mötet.
I yrkesmässiga sammanhang kan en Humanosof verka inom exempelvis människovård, utbildning, vägledning, själavård eller ledarskap. Oavsett kontext kännetecknas arbetet av:
En Humanosof inspirerar inte främst genom ord, utan genom närvaro, hållning och integritet. Det är i sättet att lyssna, ställa frågor och möta livets svårigheter som det humanosofiska perspektivet blir levande.
Att vara Humanosof innebär därför ett pågående ansvar: att fortsätta utforska sitt eget inre liv, sina värderingar och sitt sätt att vara i relation till andra. Det är en livslång process av mognad, snarare än en avslutad utbildning.
Sammanfattningsvis är en Humanosof:
Att vara Humanosof är att välja ett mänskligt, ansvarsfullt och fördjupande sätt att leva och verka– i tjänst för både den egna mognaden och det gemensamma mänskliga sammanhanget.
Att vara Humanosof i praktiken innebär att låta det humanosofiska perspektivet genomsyra hur man är, hur man möter andra och hur man fattar beslut– i vardagen såväl som i yrkeslivet. Det handlar mindre om vad man säger och mer om hur man förhåller sig.
Humanosofi blir levande i det konkreta mötet med livet.
En Humanosof möter andra människor med närvaro och lyhördhet. I stället för att snabbt tolka, analysera eller vilja lösa problem, stannar Humanosofen upp och lyssnar på djupet.
Exempel:
I ett samtal med en person som upplever livskris försöker Humanosofen inte ”fixa” situationen eller ge snabba råd. I stället skapas ett tryggt rum där den andre får utforska sina känslor, sin sorg eller sin förvirring – i sin egen takt. Genom öppna frågor och ett icke-dömande förhållningssätt stärks personens kontakt med sin egen inre kompass.
I professionella sammanhang präglas en Humanosofs arbete av helhetssyn och etisk medvetenhet. Oavsett om rollen är terapeut, själavårdare, pedagog, coach eller ledare, hålls människan – inte metoden – i centrum.
Exempel:
En Humanosof som arbetar inom människovård använder sin yrkeskunskap, men låter inte tekniker styra mötet. I stället anpassas samtalet efter individens livssituation, värderingar och existentiella frågor. Det finns en tydlig gräns mellan vägledning och "behandling", och ett respektfullt erkännande av den andres ansvar och frihet.
Humanosofi i praktiken visar sig också i vardagens små, ofta osynliga val. I familjen, i vänskap och i arbetsrelationer strävar en Humanosof efter att leva i samklang mellan inre värderingar och yttre handling.
Exempel:
I en konflikt försöker Humanosofen förstå både sina egna reaktioner och den andres perspektiv, snarare än att vinna eller ha rätt. Det kan innebära att ta ansvar för sina egna känslor, sätta gränser med respekt eller våga stanna kvar i det svåra utan att fly.
En central del av att vara Humanosof i praktiken är det pågående arbetet med den egna inre hållningen. Självreflektion, ödmjukhet och ansvar är grundläggande.
Exempel:
När en Humanosof märker att stress, frustration eller maktlöshet tar över, används detta som en signal till inre lyssnande snarare än självkritik. Det egna livet ses som den viktigaste läraren, och personlig och andlig mognad som en förutsättning för att kunna möta andra med klarhet.
En Humanosof skiljer inte skarpt mellan ”privat” och ”professionellt” på ett inre plan. Samma värderingar – respekt, närvaro, helhet och ansvar – gäller i båda sammanhangen.
Exempel:
I stället för att enbart läsa och förstå humanosofisk teori, låter Humanosofen insikterna prövas i verkliga situationer: i samtal, i relationer, i beslut och i livsval. Kunskap blir då något som levs, inte bara något som förstås intellektuellt.
En Humanosof i praktiken är:
Det är i det vardagliga, det relationella och det mänskliga som Humanosofi visar sitt verkliga värde. Att vara Humanosof i praktiken är att låta livets möten bli en plats för medvetenhet, mognad och mänsklig fördjupning.
Kan du känna igen dig?
Vill du ha mer inspiration till Humanosofi & Läkande Själavård på existentiell grund? KLICKA HÄR
Varmt välkommen att ta reda på mer om kurser, utbildningar och program inom Humanosofi
TA REDA PÅ MER VIA LÄNKARNA NEDAN
SSRF - Centrum för Själavård & Samtalsterapi
SJÄLAVÅRDSAKADEMIN - Sveriges Yrkesakademi för Själavård & Samtalsterapi
SJÄLAVÅRDSINSTITUTET - Internationella Yrkesrådet för Själavårdare & Samtalsterapeuter
Kortkurser: Kunskap & Kompetens
Kortkurser: Tro, Hopp & Kärlek
Se alla våra Själavårdsutbildningar
Se alla våra Samtalsterapeututbildningar
Humanosofiska Kurser & Utbildningar
Humanosofiska Förberedande Kurser & Årsprogram
Humanosofi - Existentiell Helhetslära & Livssyn
Anmälan | Humanosofiska Kurser & Årsprogram
Ansökan | Humanosofiska Prästutbildningen
Övriga kurser, program, studie- & stödgrupper etc.
Själavårdsrummet - Studentresurs för växande och fördjupning
Hitta en Själavårdare/Samtalsterapeut för Samtalsstöd
Hitta en Själavårdare/Samtalsterapeut där du bor
SSRF Partnerprogram - Anpassade lösningar på uppdrag
Samverkan med SSRF - Flexibla partnerskap för meningsfullt arbete med människor
Anmälan | Själavårdsutbildningen
Anmälan | Samtalsterapeutisk utbildning
Vanliga frågor om våra utbildningar
Några röster från de som går våra utbildningar
Mer om SSRF - Mål och Ideal samt Ändamål
SSRF Community - Sveriges Existentiella Gemenskap
.%20Transparant.%20St%C3%B6rre%20h%C3%A4nder%20och%20text..png?etag=%22404e-66b39a07%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=200%2B200&extract=0%2B22%2B200%2B130){kind=spacer}
.%20Transparant.%20St%C3%B6rre%20h%C3%A4nder%20och%20text..png?withoutEnlargement&resize=29,29){kind=spacer}
.%20Transparant.%20St%C3%B6rre%20h%C3%A4nder%20och%20text..png?etag=%22404e-66b39a07%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=272%2B272){kind=spacer}
