Välkommen till

SSRF Bokcirkel

Boktips varje månad för din personliga utveckling, andliga förståelse och mänskliga växande

SSRF:s Bokcirkel är till för alla. Den är helt på distans och kostnadsfri.

Varje månad lägger vi ut, här på hemsidan, ett boktips för inspiration till insikt för din personliga utveckling, andliga förståelse och mänskliga växande.

Du läser i din egen takt och i vilken bokform du vill. Det kan vara via vanlig bok, e-bok eller ljudbok. Du beställer eller lånar själv boken på biblioteket, biblio, bokhandel, nätbokhandel, streamingtjänster, bokbörsen etc.

Nedan hittar du även länkar till videos/podcast via YouTube om den aktuella författaren har en egen kanal.

Du är med och läser de böcker som du tycker verkar intressanta för dig.

Har du något boktips som du skulle vilja dela med dig av och som vi kan använda i vår bokcirkel?

Skicka, i så fall, ditt boktips via mail till: info@ssrf.nu

Varmt välkommen till SSRF:s Bokcirkel Online!

Månadens bok

JULI

TYSTNAD

Värdet av att minska bruset

Författare: Ulrica Norberg

Titel: Tystnad: Värdet av att minska bruset

Språk: Svenska

"Vardagens buller är sex gånger högre idag än för ett sekel sedan. De starkt ökade ljud- och ljusföroreningarna orsakar onödig stress och emotionell obalans. I en alltmer brusig och reaktiv värld måste vi börja inse vikten av att ta värdefulla pauser.

Forskare visar att vi mår bättre av att lyssna på tystnad. Att det ökar celltillväxt, stärker hjärnan, ökar emotionell intelligens samt minskar stress, spänningar och hjärtsjukdomar.

Vi är fler som söker oss till tysta retreat för att lyssna på vårt inre, skingra distraktion och sätta oss i kontakt med nya idéer som vi inte haft tidigare.

Ulrica delar här med sig av sina insiktsfulla erfarenheter av tystnad och värdet av reflektionsträning som ger ökad mental skärpa, fysisk och själslig balans samt ett rikare liv."

TA REDA PÅ MER

BOKTIPS | ARKIV

Nedan hittar du fler boktips som vi läst/lyssnat på genom SSRF Bokcirkel.

"Tystnad: Värdet av att minska bruset" av Ulrica Norberg.
"En given väg" av Patricia Tudor-Sandahl.
"Människan är en berättelse: tankar om samtalskonst" av Clarence Crafoord.
"Existensboosten: Din handbok om lyckan, mörkret och meningen med livet" av Siri Helle.
"Livssorg. När livet inte blev som du tänkt" av Janette Röseth & Emeline K. Werner.
"Varför har ingen berättat det här för mig? av Julie Smith. Länk till Videos/Podcast via YouTube.
"Själv: kraften i egentid" av Linus Jonkman.
"Utan press: om medkänsla, prestation och stress" av Sofia Viotti. Länk till Videos/Podcast via YouTube.
"En Yogis Självbiografi" av Paramahansa Yogananda. Länk till Videos/Podcast via YouTube.
"Läk dig själv. Om hur känslomässiga skador får stora konsekvenser - och hur du kan befria dig från dem" av Nicole LePera. Länk till Videos/Podcast via YouTube.
"Compassioneffekten. Att utveckla självtillit och inre trygghet" av Christina Andersson.
"Tänk som en munk. Lär dig släppa kontrollen och må bättre i nuet" av Jay Shetty. Länk till Videos/Podcast via YouTube.
"Ett bättre liv. Att förändras en tanke i taget" av Kay Pollak.
"Fri från rädsla, fri från sorg. Zenmästarens väg till visdom" av Thich Nhat Hanh. Länk till Videos/Podcast via YouTube.
"Bitterljuv. Hur vemod och längtan gör oss hela" av Susan Cain.
"Stor magi. Leva kreativt utan rädsla" av Elizabeth Gilbert. Länk till Videos/Podcast via YouTube.
"Själen är ett verb. Konsten att ha en god relation till dig själv" av Philip Bäckmo.
"Resa sig stark" av Brené Brown.
"Skönheten i kaos" av Julia Ravanis.
"Våga välja nya vägar. Så in i själen" av Agneta Sjödin.
"Livsstegen. 12 steg till inre hälsa" av Olle Carlsson & Fotini Carlsson.
"24-timmarskoden. Hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt" av Satchin & Christian Benedict.
"Konsten att leva innerligt. Existentialism för den moderna människan" av Ted Harris & Ann Lagerström.
"Släpp själen fri. Resan bortom dig själv" av Michael A. Singer. Länk till Videos/Podcast via YouTube.
"Allt går att lösa" av Marie Forleo. Länk till Videos/Podcast via YouTube.
"Att älska. Om kärlekens natur" av Lone Frank.
"Han är så bra på att ta egentid. Jämställdhet i praktiken" av Maria Farm.
"Så in i själen" av Agneta Sjödin.
"Otämjbar" av Glennon Doyle. Länk till Videos/Podcast via YouTube.
"Kroppen håller räkningen. Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma" av Bessel Van der Kolk. Länk till Videos/Podcast via YouTube.

Övriga publikationer

SSRF | Arkiv

Välkommen till

SSRF Bokcirkel

Boktips varje månad för din personliga utveckling, andliga förståelse och mänskliga växande

Månadens bok

JULI

TYSTNAD

Värdet av att minska bruset

BOKTIPS | ARKIV

Övriga publikationer

Andlig vård inom sjukvården

Religion, vård och omsorg

Artikelserie om Religionsfrihet och Demokrati

Vad religionsfrihet innebär