RELATION ELLER KONTAKT
Att ha kontakt med någon är inte detsamma som att ha en relation med någon
Vad innebär det att ha en relation vs. kontakt?
Ett växande bibliotek – tillgängligt för alla - en samlingsplats för alla SSRF Själavårdslektioner
Vi på SSRF tar nu ett glädjande steg vidare i vårt arbete med att göra den existentiella själavården tillgänglig för fler. Tanken är enkel men för oss djupt meningsfull: ingen själavårdslektion ska behöva gå förlorad i ett gammalt nyhetsbrev eller falla i glömska efter att månaden eller veckan passerat. I Själavårdbiblioteket kan du istället när du vill, om du vill, vända tillbaka till ett tema som berörde dig särskilt, upptäcka en lektion eller bläddra fritt bland alla de ämnen vi hittills utforskat tillsammans.
Vi lägger ut nya lektioner kontinuerligt, med minst en ny lektion/månad.
Allt material i biblioteket är och kommer alltid att vara helt kostnadsfritt – en gåva från SSRF till alla som söker mer mening, fördjupning och själavårdande perspektiv i sina liv.
Du väljer själv hur du vill ta del av innehållet. Materialet är ditt att använda precis som du själv önskar – utan krav, utan inloggning, utan kostnad.
Vår förhoppning är att Själavårdbiblioteket med tiden ska växa till en rik och levande skattkammare: en plats dit man kan återvända år efter år för att hitta tröst, insikt och inspiration, oavsett var i livet man befinner sig. Vi ser fram emot att få dela denna resa med dig, och att tillsammans, fortsätta bygga något som får betyda något för många.
Själavårdbiblioteket fylls ständigt på med nytt innehåll – vilket gör det till en ovärderlig resurs för personlig utveckling, andlig förståelse och mänskligt växande.
Månadens Själavårdslektion - En kort text med tillhörande reflektionsfrågor
Varje månad bjuder vi in dig till en stund av eftertanke genom Månadens Själavårdslektion – en kort text med tillhörande reflektionsfrågor som publiceras i SSRF:s Utbildningsbrev. Alltid kostnadsfritt!
Lektionen är tänkt som en ingång till det Humanosofiska perspektivet: tanken att kärleken utgör en bärande urprincip i tillvaron, och att existentiell och själavårdande reflektion kan hjälpa oss att förstå oss själva, varandra och livet djupare. Varje månad lyfter vi fram ett nytt tema – kan handla om allt från tillit, sorg och förlåtelse till mening, relationer eller stillhet – och utforskar det utifrån både en existentiell och en själavårdande ingång.
Texten är kort och lättillgänglig, men öppnar för djupare reflektion genom de frågor som följer. Reflektionsfrågorna är utformade för att kunna användas på flera sätt: som personlig fördjupning i din egen takt, som underlag för samtal med en vän eller kollega, eller som verktyg i ditt arbete som själavårdare eller samtalsterapeut.
Tanken är att Månadens Själavårdslektion ska fungera som en reflektion i vardagen – ett tillfälle att stanna upp, landa i sig själv och låta något av det väsentliga få ta plats, om så bara för en kort stund. Samtidigt är den en del av SSRF:s pedagogiska arbete: ett sätt att löpande sprida kunskap om Humanosofin och göra den existentiella själavårdens grundtankar tillgängliga för fler.
Vem är lektionerna till för?
Månadens Själavårdslektion vänder sig till alla som bär på ett genuint intresse för det inre livet och för hur vi kan möta varandra med större omsorg och förståelse – oavsett om man redan arbetar som själavårdare eller samtalsterapeut, befinner sig mitt i en utbildning, eller helt enkelt känner en längtan efter mer mening och djup i sin vardag.
Att vara själavårdare handlar nämligen inte primärt om en titel eller en yrkesroll, utan om ett sätt att vara i världen. Det är någon man är, snarare än något man gör – ett uttryck för en inre kallelse att lyssna helhjärtat, möta andra utan att döma, och se varje människa och varje livshändelse genom ett förstående och förlåtande perspektiv. En själavårdare strävar efter att utveckla och leva ut tre bärande själsegenskaper: mildhet, vänlighet och medkänsla. Mildhet är den ömhet som gör att alla i dess närvaro kan känna sig trygga – att möta andra utan att kontrollera, att tala lugnt och tänka vänligt. Vänlighet är förmågan att skapa värme och tillhörighet, att acceptera livets läxor som lärorika snarare än skambelagda, och att inse att vårt bästa alltid räcker. Medkänsla är den djupa kärlek som flödar fritt när vi väljer att förstå istället för att döma – en gåva vi bara kan behålla genom att ge den vidare.
Den som känner igen sig i detta – i längtan att lyssna uppmärksamt, att handla med omtanke, att vårda både sin egen själ och andras – har redan, på ett eller annat sätt, en själavårdares hjärta. Månadens Själavårdslektion är skapad just för dig: en plats att fördjupa denna förmåga, oavsett var du befinner dig i din resa, och en påminnelse om att förändringen vi vill se i världen alltid måste få sin början inom oss själva.
Hur kan du använda lektionerna?
Det finns inget rätt eller fel sätt att ta del av Månadens Själavårdslektion – bara det sätt som känns rätt för dig just nu. Låt gärna nyfikenheten leda dig.
Du kan läsa texten i lugn och ro en morgon, en kväll, eller mitt i en hektisk dag som en liten andningspaus – och låta reflektionsfrågorna bli en följeslagare under hela månaden, något du återkommer till i stunder av eftertanke. Många väljer att skriva ner sina svar i en dagbok eller ett anteckningsblock, för att över tid kunna se hur tankar och insikter växer och förändras. Andra föredrar att låta frågorna bli utgångspunkt för ett samtal: med en vän, en kollega, en handledare, eller i en mindre grupp där man delar tankar och erfarenheter med varandra. Båda vägarna – den stilla, inre reflektionen och den delade, dialogiska – bär sitt eget värde, och du behöver inte välja bara en.
Är du verksam som själavårdare eller samtalsterapeut kan lektionen även bli ett redskap i ditt professionella arbete: en utgångspunkt för din egen handledning, ett sätt att fördjupa din förståelse av ett tema inför möten med dina klienter, eller en källa till inspiration när du själv vill växa i din yrkesroll. Befinner du dig i en utbildning kan lektionerna bli en naturlig länk mellan teori och liv – en plats där kunskapen får landa i din egen erfarenhet.
Oavsett hur du väljer att använda Månadens Själavårdslektion, är den en inbjudan till att stanna upp och lyssna inåt. Varje gång du tar dig tid att reflektera, vårdar du inte bara din egen själ – du stärker också din förmåga att möta andra med större närvaro och omsorg. Och däri ligger något vackert: att den inre resan du gör för dig själv, med tiden blir en gåva du kan ge vidare till alla du möter.
Varmt välkommen!
De två breven är skilda till sin karaktär, men de är oskiljakliga i sin grund:
Tillsammans bildar de en enhet – ett sätt att växa som människa och som yrkesperson, inifrån och ut, med förankring i det som är bestående.
Du kan välja att prenumerera på ett av dem, eller på båda. Vi hoppas att du väljer båda – inte för att vi ber dig om det, utan för att vi tror att de kompletterar varandra på ett sätt som är svårt att beskriva, men som du kommer att märka när du tagit emot dem båda.
Båda breven är och förblir helt kostnadsfria. Det är vår gåva till dig och till alla som väljer att vara en del av det sammanhang vi är med och bygger – tillsammans. Inga förpliktelser - Inga kostnader.
En gång i månaden – alltid den 1:a
Utbildningsbrevet är och förblir vår kanal för lärande, information och professionell utveckling. Det skickas ut den första dagen i varje månad – en stabil och förutsägbar punkt i din kalender – och är riktat till dig som följer SSRF:s utbildningsväg eller som vill hålla dig uppdaterad om vad som händer inom organisationen.
I Utbildningsbrevet hittar du information om kurser, utbildningar och anmälningar. Du får ta del av aktuella nyheter från SSRF och det som är på gång, samt fördjupande perspektiv som stödjer din professionella kompetens och ditt yrkesmässiga växande.
Det är ett brev skapat för att ge dig information och uppdateringar – konkreta, välgrundade och genomtänkta – att bära med dig in i den aktuella månaden.
Du kan prenumerera på SSRF Utbildningsbrev via mail och sms.
STARTA DIN PRENUMERATION VIA MAIL
STARTA DIN PRENUMERATION VIA SMS: Skicka ett SMS med texten SSRF till 72456
Två gånger i veckan – tisdagar och fredagar, med start fredag 6/11 2026
Själavårdsbrevet är något annat. Det är inte skapat för att informera – det är skapat för att beröra. För att påminna. För att fylla på det som töms i vardagen och ge dig något att bära med dig genom veckans alla skiftningar.
Varje tisdag och varje fredag kommer ett nytt brev i din inkorg – litet nog att läsas över en kopp kaffe, men djupt nog att stanna kvar inom dig länge efteråt. Brevet kan ta sig många former: en kortare text att vila i, en meditation att bära med sig under veckan, en video som berör något inom dig, en livsberättelse som speglar din egen, eller mjuka och kärleksfulla påminnelser om att Gud är kärlek – den bärande sanningen i det Humanosofiska perspektivet. Det kan också vara frågor och svar om tro, tvivel och tillit, insikt och inspiration som öppnar något du länge anat men ännu inte satt ord på.
Varje brev är skrivet av en levande människa, med en varsam hand och ett öppet hjärta – inte av ett system, inte av en algoritm. Det är ett genuint möte i brevform, och det är riktat till dig – precis där du befinner dig just nu.
SJÄLAVÅRDSBREVET - Brev för själen - tisdagar & fredagar - Utvalda inlägg från "Kärlekens Hem"
Själavårdsbrevet är för dig som längtar efter andlig näring i vardagen. Varje tisdag och fredag får du direkt i din inkorg (mail) utvalda inlägg från Kärlekens Hem | Blogg & Community - En plats där texter och samtal möts.
Ett brev för dig som arbetar med och för andra människor och som vet hur viktigt det är att också själv bli påfylld. För dig som befinner dig mitt i livet och behöver en röst som talar till det djupaste i dig – inte om prestationer eller krav, utan om nåd, tro, hopp, kärlek och den stilla vissheten att du är sedd.
Du kan prenumerera på SSRF Själavårdsbrev via mail.
STARTA DIN PRENUMERATION VIA MAIL
TA REDA PÅ MER OM "Kärlekens Hem" | Blogg & Community
Varmt välkommen!
Utbildar dig som vill arbeta inom Själavård & Samtalsterapi med existentiellorienterad inriktning
Diplomerar och Certifierar dig som har utbildat dig hos SSRF
Yrkeslicensierar dig som har erhållit ditt diplom/certifikat från SjälavårdsAkademin
Kostnadsfritt utbildningsmaterial inom Själavård & Samtalsterapi med existentiellorienterad inriktning
Samtal & Retreat där själen får utrymme - Online & Vadstena
En plats där texter och samtal möts
TA REDA PÅ MER VIA LÄNKARNA NEDAN
SSRF - Centrum för Själavård & Samtalsterapi
Mer om SSRF Nyhetsbrev: Utbildningsbrevet & Själavårdsbrevet
Aktuellt för dig som studerar hos SSRF
Anmälan | Själavårdsutbildningen
Anmälan | Samtalsterapeutisk utbildning
Vanliga frågor om våra utbildningar
Några röster från de som går våra utbildningar
Mer om SSRF - Mål och Ideal samt Ändamål
SjälavårdsTemplet | Samtal & Retreat
Blogg & Community | En plats där texter och samtal möts
.%20Transparant.%20St%C3%B6rre%20h%C3%A4nder%20och%20text..png?etag=W%2F%22404e-1912d91ab58%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=200%2B200&extract=0%2B22%2B200%2B130){kind=spacer}
.%20Transparant.%20St%C3%B6rre%20h%C3%A4nder%20och%20text..png?withoutEnlargement&resize=29,29){kind=spacer}
.%20Transparant.%20St%C3%B6rre%20h%C3%A4nder%20och%20text..png?etag=%22404e-66b39a07%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=272%2B272){kind=spacer}
.png?etag=W%2F%22354ab-1a06be559e0%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=227,227 "Humanosofi & Läkande Själavård på existentiell grund")